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噪声，吵到的不仅仅只是耳朵
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提到令人烦躁的声音，你脑海里最先想到的是什么？轰隆雷声、嘎吱车轮声、急刹车声……
流行病学家Elizabeth Masterson博士指出：“噪声不仅会对身体产生物理和心理压力，还会引起慢性应激反应，导致高血压和胆固醇升高。”
长时间暴露在噪声中会让人感到头痛、易怒、疲劳，甚至会增加血压、影响心律，长此以往会损害我们的健康和降低幸福感。
* 噪声不仅仅是响度大
我们都知道响度大的声音算噪声。但研究进一步表明，除响度外，声音的类型也是一个判断因素。受试者普遍认为2,000至5,000 Hz的高频声音令人不快。研究人员认为，当我们听到噪声时，调节情绪的杏仁体会接管我们的听觉，从而产生消极的情绪反应。
这一发现有助于解释为什么我们会对噪声产生消极反应。科学家们希望进行进一步研究，揭示杏仁体和听觉皮层之间的相互作用，从而更好地理解耳鸣和听觉过敏（与对声音敏感有关的疾病），这些情况还通常伴随着听力下降的发生。
* 噪声影响身体健康
如果大脑感知到噪声，身心会感到烦躁和焦虑。此时体内的压力荷尔蒙——皮质醇就会增加，这会引发血压和血糖的升高，同时降低身体对疾病的抵抗力。压力加大还会增加心血管风险。声音响度过大甚至可能导致心脏跳动不规则，也就是医学上所讲的心颤。响亮的声音不仅影响我们的情绪，还会给我们的健康带来诸多隐患。
* 噪声降低工作效率
相较于在安静环境中工作的人，嘈杂的环境令人在记忆测试中表现较差，疲劳程度也更高。听觉神经的损伤会影响大脑分辨言语声和噪声的能力，所以听损人士对噪声环境会感觉更加困扰。斯达克爱维系列助听器应用精密的算法技术，可以增强言语信号，帮助听损人士提高听力水平，更好地融入生活。
* 噪声不可避免，但可降低听力损害
噪声无处不在，从现在起多注意周围的声音对自己情绪产生的影响。如果你发现日常生活中某些声音很烦人，可以尝试做出简单的改变。比如换个位置，离噪声远一点；佩戴防噪声耳塞；选择隔音门窗等等。佩戴助听器不仅可以补偿听力损失，还可以降低环境噪声。
斯达克爱维系列助听器能够自动适应聆听环境并实时作出调整，即使在复杂聆听环境中也能提高聆听的舒适度，让您随时随地尽享清晰聆听。

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听力健康知多少 | 适应新助听器需要多久呢？
在本期播客中，我们一起来聊聊：“适应新助听器需要多长时间？”
Dave：Jamie，你提到第一次接触助听器的人刚戴上可能会觉得声音有点儿不自然，能展开说说吗？
Jamie：大多数人在患上听损之后的十年左右才会采取行动，验配助听器。而在这漫长的时间里，你的大脑已经对很多声音都陌生了，比如言语声和车水马龙的环境声。我很爱给助听器新用户做这样一个比喻来解释这种现象。假设你在一个房间里待五到七年，期间我们慢慢把灯调暗。最终，房间可能变得昏暗或者黑漆漆的。如果这时有人走进房间打开灯会怎么样？你一定会感觉非常不适应，到处都亮得刺眼对不对？这就和干预听力损失是一样的。不是说你来验配完助听器，佩戴上就万事大吉了。适应助听器需要一个过程，听力专家会陪伴在你左右，帮你的耳朵和大脑重新适应这个充满声音的世界。你自己也要努力，重新去感知和识别那些错过的声音。通常人们听到发动机或水箱声音不太对的时候，会意识到自己的车需要保养，否则时间长了容易出问题。凡事都需要有一个累积的过程，适应助听器佩戴也是一样。我们会慢慢帮助你的大脑适应声音逐渐多起来的阶段。比如告诉你去“听一本有声书，或者和亲友聊聊天。”词语是大脑的营养物质，你需要重新让大脑吸收这些缺失了许久的养分。我总会给患者在佩戴前两周把响度等设置调节地比正常低一些，等两周后他们常会告诉我没有刚戴上助听器的时候听得清楚。这是因为两周以来你的大脑已经逐渐适应了很多声音，我会把助听器设置成用户听损程度真正需要的水平。配助听器不像配眼镜，只要验好光，选择镜框和镜片很快就可以戴上。不需要什么适应过程。听力损失与大脑的联系稍微复杂一些。所以我们需要给助听器更多的时间来适应。
Dave：我也有同感，经常会听到用户说，第一次戴上助听器时，感觉“自己的声音听起来有点奇怪”。确实需要一段时间来适应。
Jamie：的确是这样，我们的目标是帮助用户快速适应新助听器，让声音尽早听起来更加自然清晰。即便一开始听声音不那么顺利，但大脑会很快赶上来帮忙。所以刚戴上助听器觉得声音不自然也不要担心。你要做的是每天尽量多佩戴助听器，比如8到14小时。
Dave：用户第一次佩戴助听器时，对自己要有耐心，适应新的助听器和声音是需要时间的。如果你想和专业人士沟通助听器选择的问题，斯达克随时为你服务！欢迎咨询身边的斯达克授权经销商，进行专业、贴心的听力评估和助听器选择指导。