一、教育小孩，防止异物入耳；教育小孩勿将玩具、豆类、食品、纸屑及昆虫放入耳道，以免引起耳道异进入耳道疼痛，听力障碍，甚至流水流脓者，须及时检查，取出异物。

二、娱乐场所，音量适度；鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。若声音传入耳内，有不适感，甚至耳心疼痛感，或者影响面对面交谈及心烦者，示音量过大，应回避，或减小音量。若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞，并定期检查听力。

三、塞耳沐浴，防污入耳；保持外耳道的清洁卫生，是防止耳病的重要一环。若污浊的水入耳，常可导致耳道疼痛，红赤肿胀，甚至鼓膜穿孔流脓。因此，沐浴、游泳、洗头时，应用干净的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。在江河池塘游泳时，若污水入耳，应立刻用干净棉花清洁耳道。

在疾病防治工作中，人们将预防疾病作为重中之重，因为，只有预防疾病，才能减少发病，确保人们的身体健康。但是，一旦发病，治疗就成为疾病防治的关键，只有有效治疗，才能杜绝身体健康损失甚至疾病的传播。

所以，得了神经性耳鸣、耳聋，一定要及早到正规耳鼻喉科医院进行有效治疗，以免病情发展，导致听力下降甚至耳聋。