什么是舌头锻炼操？分哪几步？

在呼吸训练的基础上，还要进行舌头训练（舌头锻炼操）。舌头是构成语言器官的一个重要部分，舌头的每一段都在发声（舌尖音、舌面音、舌根音），它的动作很灵敏，可以前伸后缩，也可以上升下降。聋儿由于听力缺陷，语言发展受到障碍，使舌头得不到很好的锻炼，舌肌僵硬，使舌尖转动不灵敏，舌头动作跟不上语言节拍的速度，有的字就发不出来，或者发得残缺不全。因此，对聋儿舌头进行锻炼十分重要。

以下是进行舌头锻炼操的几个步骤

①舌尖抵住上牙龈，舔着上腭往后钩，钩得越深越好，但不要使舌系带扯痛，然后舌尖舔着上腭慢慢放在齿后。

②舌尖放下后再向嘴外慢慢伸，伸得越长越好，然后快速收进。

③舌尖用力顶左腮顶得面部越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一下左，一下右，反复多次。

④舌头平放用牙齿轻轻咬舌面，牙齿边咬舌头边往外伸，然后又慢慢地边咬边缩回来。

通过以上4步舌头操的锻炼，使舌头上、下、左、右都得到运动。做舌头操时，可用鼓点和音乐指挥聋儿训练，同时让聋儿加上拍手，点头，摇头等的动作。