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防治中老性耳聋的食物
内蒙古巴彦淖尔市临河助听器网   2016-03-11 08:24:08 作者:内蒙古临河助听器验配中心 来源: 文字大小:[][][]

随着人年龄的增长,会引起诸多疾病,尤其是人在60岁以后,内耳的血管容易出现硬化,血管内壁变窄,血流量通过相对减少,容易出现老年性听力减退,出现老年性耳聋,而及时有效地补充铁质,可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,有效地防止老年性耳聋。

想要拒绝老年性耳聋,那么我们就应注意多补充含铁丰富的食物,如黑木耳,紫萝卜,菠菜,芥菜,芝麻,海带,动物肝,肾,豆类及其制品等,以预防老年性耳聋,下面由小编介绍几款美食。

黑芝麻牛奶
用料:取黑芝麻30克,鲜牛奶200毫升,白糖10克

做法步骤
    黑芝麻入锅用小火炒熟出香味,趁热研成细末。
  
    将鲜牛奶倒入锅中,加入黑芝麻细末、白糖,用小火煨煮,临沸腾时停火,即成。可每日食用一次。

黑豆炖狗肉
用料:狗肉500克,黑豆100克

做法步骤:
 将狗肉洗净,切成块,和黑豆一起加水煮沸后,炖至烂熟,加五香粉、盐、糖、姜调味服食。

肉苁蓉炖羊肾
用料:羊肾1对,肉苁蓉30克
做法步骤:
    将羊肾剖开,挖去白色筋膜,清洗干净,切丁,肉苁蓉洗净,切片。

   将羊肾与肉苁蓉一并放在沙锅内,加入清水,先用大火煮沸,再用文火炖煮20~30分钟,以羊肾熟烂为度。

   捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。

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