第一，暴聋又称为突发性耳聋或突聋，是一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋。 暴聋往往是瞬间发生，多发生在单侧耳，偶尔为双耳同时发病或先后发病。也有一些患者之前有病毒感染，表现为突发性感音神经性听力下降，起病数小时或几天，同时伴有耳鸣，而后听力下降。 暴聋的病因尚不明确。一般来说，暴聋的发病往往与精神紧张、疲劳过度以及一些疾病有关，最常见的是高血脂和高血压。 耳鼻咽喉科的医生常把突发性耳聋叫做“耳朵小中风”或“耳中风”。原理是，当患者的血管遇冷收缩后，会导致血管栓塞而发生耳聋。现在天气冷，血管遇冷收缩更易引发暴聋，有高血脂、高血压病史的患者应该当心。

第二，一旦高血压没有控制好，连日劳累后，往往会诱发内耳血管痉挛或动脉硬化，血供不足后暴聋就随之而来了。 预防暴聋，有四个建议。 首先，控制好高血压和高血脂。其次是预防颈椎病，颈椎小关节错位，会刺激和压迫椎动脉导致椎动脉痉挛，同时引起内听动脉血流减少，也会诱发暴聋。最近天气冷，可用热水袋敷在脖子上，对改善颈椎血液循环有帮助。

第三，舒缓情绪。耳朵部位的血液循环和情绪的影响有关，压力过大容易造成血管痉挛。生活中可多吃些富含维生素A和胡萝卜素的食物，增加内耳营养。少食各种辛辣食物，少饮咖啡和喝烈性酒。工作生活不要过于疲劳。 最后，保护耳朵。连续收听MP3等音乐播放器半小时至一小时后，休息一下。耳机最好选头戴式的。听音乐时，不要把低频音放得太大。低频音对耳蜗内的毛细胞损伤非常大。音乐音量也须控制在80分贝以内。如果工作环境非常嘈杂，噪声严重，建议准备一副隔音效果良好的耳塞，保护听力。 暴聋在中青年人群中发病率较高，却没有引起足够的重视，很多人错过了最佳治疗时间。 早期的暴聋是可逆的。因此治疗暴聋，要像救火一样趁早，发病3天内及时治疗，约有80%以上的病人可恢复听力。发病一周内通过营养神经、改善微循环、使用扩张血管的药物、耳朵鼓室内注药等方法治疗，效果比较好。如果病程超过一个月，内耳损害已不可逆转，再恢复听力的可能性就很小了。 需要警惕的是，“耳中风”常常是“脑中风”发生的前兆。一旦出现耳鸣、听力下降等症状，一定要及早就医排查暴聋。